Weiße-Bohnen-Dip

Name: Weiße-Bohnen-Dip
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 Portion(en)
Ingredients: 400 g weiße Bohnen (Konserve); 4 Scheibe(n) glutenfreies Saatenbrot (120 g); 1 kleine(n) Knoblauch (40 g); 2 Medjoul-Dattel (14 g); 2 EL Tahin (Sesammus) (50 g); 1 EL Olivenöl (10 g); 3 EL Wasser (33 g); 1 Teelöffel Thymian (2 g); 0,50 Teelöffel Kümmel (2,50 g); 1 Prise(n) Salz (0,05 g)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Vorbereitung

0 min

Zubereitung

5 min

Zubereitung

Dip zubereiten

Die Bohnen abtropfen lassen, den Knoblauch enthäuten und dann alle Zutaten in einem Mixer pürieren. In einer Schale anrichten und mit dem glutenfreien Saatenbrot genießen.

Unser Tipp:

Dazu passt perfekt unser neues, glutenfreies Saatenbrot, besonders wenn es getoastet ist.