Blaubeer Muffin Overnight Oats

Name: Blaubeer Muffin Overnight Oats
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion(en)
Ingredients: 70 g Cornflakes; 0,50 Teelöffel Zitrone(n) (Abrieb) (1,50 g); 1 Prise(n) Salz (0,05 g); 1 Prise(n) Vanilleextrakt (0,05 g); 250 ml Haferdrink; 1 EL gefiergetrocknete Heidelbeeren (10 g)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Vorbereitung

5 min

Zubereitung

0 min

Zubereitung

Befüllen

Ein wenig Zitronenschale einer Bio-Zitrone fein abreiben. Haferflocken mit den gefriergetrockneten Blaubeeren, Zitronenabrieb, Vanille und Salz in ein Schraubglas geben und durchmischen.

Lagern

Die Overnight Oats können im Voraus zubereitet werden und für die Woche im Kühlschrank gelagert werden.

Zubereiten

Am Vorabend vor dem Verzehr in das Glas einfach noch den Hafer Drink (oder eine Hälfte Wasser und eine Hälfte Hafer Drink) geben, gut durchrühren und über Nacht im Kühlschrank lassen.

Unser Tipp:

Statt gefriergetrockneten Blaubeeren können auch frische verwendet werden. Entdecke weitere leckere glutenfreie Overnight Oats Rezepte in unserem Rezeptverzeichnis – für ein abwechslungsreiches Frühstück.